Πόνος στην άρθρωση του γόνατος: αιτίες, θεραπεία, γιατί πονάνε τα γόνατα, τι μπορείτε να κάνετε για αυτό, πώς να το αντιμετωπίσετε

Η άρθρωση του γόνατος είναι από τις μεγαλύτερες και πιο σύνθετες. Υποβάλλεται σε τεράστιο άγχος κάθε μέρα, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι από καιρό σε καιρό σταματά να λειτουργεί κανονικά. Εάν τα γόνατά σας πονάνε, το πρήξιμο είναι αισθητό και ο πόνος είναι σχεδόν σταθερός, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτή η παθολογική κατάσταση μπορεί να είναι ένα σήμα για την ανάπτυξη μιας από τις ασθένειες που παραμορφώνουν την άρθρωση. Φυσικά, πρέπει να μάθετε να διακρίνετε καταστάσεις στις οποίες η επίσκεψη στον γιατρό είναι απολύτως απαραίτητη. Αλλά η έλλειψη θεραπείας ή αυτοθεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Δομή της άρθρωσης του γόνατος

Για να κατανοήσετε καλύτερα γιατί πονάνε τα γόνατα, πρέπει να κατανοήσετε την ανατομία τους. Η άρθρωση αποτελείται από το μηριαίο οστό, την κνήμη και την επιγονατίδα. Τα δύο μεγαλύτερα οστά έχουν το καθένα δύο προεξοχές: τον εσωτερικό και τον εξωτερικό κόνδυλο.

Όλες οι επιφάνειες που έρχονται σε επαφή μεταξύ τους καλύπτονται με υαλώδη χόνδρο. Αυτό εξασφαλίζει την κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος και τις ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών. Υπάρχει ένα είδος κάψουλας γύρω από αυτή τη σύνδεση οστού, η οποία είναι επενδεδυμένη στο εσωτερικό με ένα αρθρικό στρώμα. Γεμίζει με αρθρικό υγρό, το οποίο τροφοδοτεί την άρθρωση με θρεπτικά συστατικά και εξασφαλίζει την κινητικότητά της.

Η άρθρωση του γόνατος αποτελείται από περισσότερα από οστά. Όλα τα στοιχεία του συνδέονται με χιαστούς και παράπλευρους συνδέσμους, μύες μηρών και τένοντες. Η επιγονατίδα συνδέεται με άλλα στοιχεία μέσω του δικού της συνδέσμου. Για να κινηθεί το γόνατο απαιτούνται 6 θύλακες. Η άρθρωση τρέφεται και νευρώνεται από νεύρα και αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση.

Πόνος στην άρθρωση του γόνατος: αιτίες

Εάν το γόνατό σας αρχίσει να πονάει, εμφανιστεί πρήξιμο, η κινητικότητα είναι περιορισμένη και η ενόχληση είναι πολύ έντονη, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν η καταστροφική διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει, η πλήρης επούλωση του γόνατος δεν είναι πλέον δυνατή. Ωστόσο, θα είναι δυνατό να σταματήσει ή να επιβραδύνει την εξέλιξη.

Έτσι μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις ακόλουθες αιτίες πόνου στην άρθρωση του γόνατος:

• Γονάρθρωση. Εμφανίζεται σχεδόν στο 50% όλων των βλαβών των αρθρώσεων. Η ανάπτυξη της παθολογίας διαρκεί πολύ. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν: Το γόνατο δεν πονάει όταν ηρεμεί, αλλά γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να ανέβει σκάλες, να περπατήσει για πολλή ώρα, να κάνει οκλαδόν και να σηκωθεί από μια κατάληψη. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, ο ασθενής ακούει ένα τσούξιμο στο γόνατο και η κινητικότητά του μειώνεται. Με την πάροδο του χρόνου, η απόσταση μεταξύ των επιφανειών των οστών μειώνεται λόγω της φθοράς του χόνδρου. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται οστεόφυτα, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται και το ίδιο το γόνατο παραμορφώνεται.

• Μηνισκοπάθειακαθώς και ο σχηματισμός κύστης μηνίσκου. Τις περισσότερες φορές πονάει μόνο το ένα γόνατο. Η αιτία της παθολογίας μπορεί να είναι ένας μεμονωμένος τραυματισμός ή περιοδική βλάβη στην άρθρωση. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, ο πόνος είναι οξύς, παλλόμενος, οξύς και έντονος. Αυτή η ασθένεια δεν απειλεί την παραμόρφωση της άρθρωσης, αλλά η φλεγμονή μπορεί να επηρεάσει τον αρθρικό θύλακα.
• Διαταραχές του κυκλοφορικού (νέκρωση). Σε αυτή την περίπτωση, η θρέψη του γόνατος διαταράσσεται. Τις περισσότερες φορές αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται στους εφήβους. Ιδιαίτερα βιώνουν την ανάπτυξη των οστών που είναι πολύ γρήγορη, γεγονός που καθιστά τη διατροφή τους κάπως πιο δύσκολη. Εάν ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος είναι αρχικά αρκετά έντονος, η έντασή του θα υποχωρήσει μετά από λίγο. Ο πόνος συνήθως εντοπίζεται σε συγκεκριμένα σημεία και δεν εξαπλώνεται σε ολόκληρο το γόνατο. Τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθούν λόγω υποθερμίας.
• Αρθρίτιδα. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη παθολογία του γόνατος που μπορεί να διαγνωστεί σε νεαρά άτομα, ιδιαίτερα σε γυναίκες. Σε αυτή την περίπτωση, το γόνατο πονάει πολύ, η πληγείσα περιοχή χαρακτηρίζεται από πρήξιμο και το δέρμα κοκκινίζει. Ο πόνος αυξάνεται τη νύχτα. Το γόνατο πονάει ακόμα και όταν ξεκουράζεται όταν αλλάζει ο καιρός. Ο λόγος για την ανάπτυξη της παθολογίας είναι το υπερβολικό σωματικό βάρος, η ηλικία και η αδύναμη ανοσία.
• Θυλακίτιδα. Πρόκειται για φλεγμονώδη βλάβη του αρθρικού θυλάκου του γόνατος. Χαρακτηριστικά συμπτώματα της παθολογίας είναι ερυθρότητα του δέρματος στην πάσχουσα περιοχή, οίδημα και περιορισμένη ελευθερία κινήσεων. Οι κοιλότητες του θύλακα είναι γεμάτες με εξίδρωμα που περιέχει επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Η αιτία της ανάπτυξης της παθολογίας είναι οι τραυματισμοί και η υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Όχι μόνο το γόνατο πονάει πολύ, το άτομο αναπτύσσει επίσης γενική αδυναμία και κακουχία.
• υμενίτιδα Η φλεγμονή επηρεάζει την αρθρική μεμβράνη της άρθρωσης του γόνατος. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται οίδημα και πόνος καύσου στην περιοχή της άρθρωσης.
• Περιαρθρίτιδα. Αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνότερα σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες και άνω των 40 ετών. Η ενόχληση εμφανίζεται όταν ανεβαίνετε σκάλες ή τεντώνετε τα πόδια. Η παθολογική διαδικασία επηρεάζει τένοντες, συνδέσμους και μύες, καθώς και την κάψα της άρθρωσης. Ο πόνος πονάει, οίδημα εμφανίζεται στο άκρο.
• Χονδρωμάτωση. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μικρών οζιδίων χόνδρου που βρίσκονται στο κάλυμμα της αρθρικής κάψας. Σε αυτή την περίπτωση, η άρθρωση στεγνώνει, η κινητικότητά της περιορίζεται και ακούγεται ένας ήχος τσακίσματος κατά την κίνηση. Δεδομένου ότι οι μαλακοί ιστοί είναι παγιδευμένοι, ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο.
• Χονδρομαλακία επιγονατίδα. Αυτό οδηγεί σε εκφυλιστικές αλλαγές στον χόνδρο: απλώς πεθαίνει. Οι λόγοι αυτής της παθολογικής κατάστασης είναι συνηθισμένοι: τραυματισμός στο γόνατο, χαρακτηριστικά ορισμένων επαγγελμάτων. Ταυτόχρονα, το γόνατο πονάει πολύ και ο πόνος επιδεινώνεται με κάθε κίνηση. Ένας ήχος τσακίσματος ή σκασίματος μπορεί να ακουστεί πολύ καθαρά στο αριστερό ή στο δεξί γόνατο. Ένα άτομο είναι ουσιαστικά ανίκανο να σταθεί στο προσβεβλημένο άκρο.
• Όγκος των οστών. Ο πόνος στο γόνατο εμφανίζεται λόγω της ανάπτυξης ενός νεοπλάσματος που συμπιέζει τον μαλακό ιστό με νεύρα και αιμοφόρα αγγεία.
• Κύστη Baker. Πρόκειται για μια μικρή κήλη που μπορεί να εμφανιστεί σε νέους και παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών. Είναι τόσο μικρό που δεν μπορεί πάντα να διαγνωστεί κατά την εξέταση. Δεν αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη υγεία και δεν προκαλεί καμία ενόχληση. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνει, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην άρθρωση, ειδικά όταν λυγίζετε και ισιώνετε το πόδι. Εάν η κήλη είναι μεγάλη, γίνεται χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή της.
• Τενοντίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Πρόκειται για φλεγμονή των τενόντων στην περιοχή του γόνατος, που δεν μπορούν να εκτελέσουν κανονικά τις λειτουργίες τους. Σχεδόν όλοι είναι επιρρεπείς στη νόσο. Ο πόνος συνήθως πονάει και η πληγείσα περιοχή ανταποκρίνεται στην αλλαγή του καιρού.

• Οστεοχονδρίτιδα γόνατος. Αυτό προκαλεί την αποκόλληση του χόνδρου από την επιφάνεια της άρθρωσης. Ο πόνος στο γόνατο δεν είναι πολύ έντονος στην αρχή, αλλά με την πάροδο του χρόνου η έντασή του αυξάνεται και η φλεγμονή εντάσσεται στην παθολογική διαδικασία.
• Νόσος Koenig. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την αποκόλληση μέρους του χόνδρου από το οστό και τη μετανάστευση εντός της άρθρωσης. Η κίνηση γίνεται δύσκολη και εμφανίζεται ήπιος πόνος. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, παρατηρείται και οίδημα της άρθρωσης του γόνατος. Η θεραπεία της παθολογίας είναι πιο δύσκολη στους ενήλικες παρά στα παιδιά.
• Παθολογία Osgood-Schlatter. Αυτό προκαλεί το σχηματισμό ενός όγκου στην περιοχή του γόνατος. Η νόσος διαγιγνώσκεται συχνότερα σε αγόρια και αθλητές. Ο πόνος είναι οξύς και αυξάνεται κατά την κάμψη και το ίσιωμα του ποδιού.

Αυτοί οι λόγοι είναι οι κύριοι λόγοι, αλλά όχι οι μόνοι. Επομένως, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες που προκαλούν πόνο στο γόνατο.

Ασθένειες άλλων οργάνων ως αιτία πόνου στο γόνατο

Ορισμένες παθολογίες που δεν σχετίζονται με την άρθρωση του γόνατος μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην άρθρωση του γόνατος:

1. Ινομυαλγία. Τα συμπτώματα εντοπίζονται στους μύες και στους μαλακούς ιστούς, αλλά μπορεί επίσης να ακτινοβολούνται σε γειτονικές αρθρώσεις. Η φλεγμονώδης διαδικασία δεν αναπτύσσεται. Εκτός από τον πόνο στην άρθρωση του γόνατος, ένα άτομο αισθάνεται δυσκαμψία στην κίνηση, κόπωση και μπορεί να εμφανίσει κράμπες.
2. Δυσπλασία ή κοξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου. Το σύνδρομο πόνου σε αυτή την περίπτωση εξαπλώνεται σε ολόκληρο το πόδι.
3. Νευροπάθεια ισχιακού νεύρου. Τσιμπείται από τους σπονδύλους της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης. Ο έντονος παλλόμενος πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο ισχίο και στο γόνατο.

Ποιες συστηματικές παθολογίες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο; Εκτός από τους λόγους που έχουν ήδη περιγραφεί παραπάνω, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του πόνου:

• Η ουρική αρθρίτιδα Η παρούσα ασθένεια προκύπτει λόγω παραβίασης του μεταβολισμού του ουρικού οξέος στο σώμα. Αφαιρείται ελάχιστα από αυτό και μετατρέπεται σε εναποθέσεις αλατιού που συσσωρεύονται στις αρθρώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στο γόνατο. Επιπλέον, ο πόνος είναι πολύ οξύς και οξύς. Πιο συχνά η παθολογία εμφανίζεται σε άνδρες που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και έχουν ακατάλληλη διατροφή. Το δέρμα στην πάσχουσα περιοχή κοκκινίζει και η άρθρωση του γόνατος πονάει περισσότερο τη νύχτα. Η διάρκεια της επίθεσης είναι μερικές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες.
• Οστεοπόρωση. Η παθολογία σχετίζεται με χαμηλή οστική πυκνότητα λόγω ακατάλληλου σχηματισμού. Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος είναι θαμπός και επώδυνος και δεν μπορεί να εξαλειφθεί εύκολα. Τα οστά με αυτή την παθολογία είναι πολύ ευαίσθητα σε κατάγματα.
• ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αυτή είναι μια συστηματική παθολογία που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του συνδετικού ιστού. Ξεκινά την ενεργό ανάπτυξή του όταν εξασθενούν οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Εκδηλώνεται ως ένα αίσθημα ακαμψίας που μπορεί να βιώσει ένα άτομο μετά από μια μακρά παραμονή σε ηρεμία.
• Οστεομυελίτιδα. Η παρουσιαζόμενη βακτηριακή παθολογία προκαλεί αρκετά έντονο πόνο βαρετού χαρακτήρα. Το δέρμα στην περιοχή της πάσχουσας άρθρωσης κοκκινίζει και η ενόχληση αυξάνεται με κάθε κίνηση. Ο κίνδυνος αυτής της ασθένειας είναι ότι η συνέπεια της είναι ο θάνατος του μυελού των οστών.
• Λοιμώδη νοσήματα. Χαρακτηρίζονται από πόνο στην άρθρωση του γόνατος που εξαφανίζεται μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά.
• Νόσος Paget. Σε αυτή την περίπτωση, ο οστικός ιστός σχηματίζεται λανθασμένα, οπότε η σπονδυλική στήλη αρχίζει να παραμορφώνεται. Σε αυτή την παθολογία, επηρεάζονται τα μακριά οστά, τα οποία στη συνέχεια γίνονται πολύ εύθραυστα. Η αναγνώριση αυτής της ασθένειας είναι αρκετά δύσκολη γιατί μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα. Το μόνο πράγμα που μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία παθολογίας είναι ότι το πονεμένο γόνατο πονάει τη νύχτα και η ζέστη γίνεται αισθητή στο σημείο της βλάβης.

Εάν ο πόνος στο γόνατο προκλήθηκε από συστηματική ασθένεια ή σκελετική παθολογία, δεν είναι πάντα δυνατό να εξαλειφθεί πλήρως. Ωστόσο, η θεραπεία πρέπει να γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε η νόσος να μην αναπτύσσεται περαιτέρω ή τουλάχιστον να επιβραδύνει την εξέλιξή της.

Το τραύμα ως αιτία πόνου

Οι παθολογικές διεργασίες σε αυτή την περίπτωση μπορούν να αναπτυχθούν τόσο αμέσως μετά τον τραυματισμό όσο και λίγο μετά από αυτόν. Οι ακόλουθοι τραυματισμοί της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να διακριθούν:

1. Μια ρήξη, ρήξη ή ρήξη των συνδέσμων του γόνατος. Αυτοί οι τραυματισμοί οδηγούν στην εμφάνιση του συνδρόμου «ώθησης» της άρθρωσης. Επιπλέον, το άτομο αισθάνεται έντονο πόνο, αναπτύσσεται αιμάρθρωση της άρθρωσης, η οποία γίνεται ασταθής.
2. Βλάβη. Εδώ η ένταση του συνδρόμου πόνου είναι χαμηλή. Δεν υπάρχουν σοβαρές συνέπειες μετά τον τραυματισμό. Τα οιδήματα και τα αιματώματα συνήθως εξαφανίζονται από μόνα τους μετά από μία έως δύο εβδομάδες.
3. Σκίσιμο μηνίσκου. Προκαλείται από ένα δυνατό χτύπημα στο μπροστινό μέρος της άρθρωσης του γόνατος. Αφού περάσει η οξεία φάση της παθολογίας, ο ασθενής συνήθως ενοχλείται από πόνο όταν ανεβαίνει σκάλες, κάτι που είναι αρκετά δύσκολο. Υπάρχει ελαφρύ πρήξιμο στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος.
4. κάταγμα. Συμβαίνει όταν κάποιος πέφτει από ύψος ή εκτίθεται σε ισχυρή πρόσκρουση. Ο πόνος είναι έντονος, μαχαιρώνει, εμφανίζεται οίδημα στην πάσχουσα περιοχή και το δέρμα γίνεται χλωμό. Το θύμα δεν μπορεί να σταθεί μόνο του στο τραυματισμένο πόδι του. Εάν συμβεί κάταγμα, θα ακουστεί ένας ήχος τσακίσματος και σκασίματος και το οστό μπορεί να σπάσει το δέρμα.
5. Ρήξη τένοντα. Αυτός ο τραυματισμός είναι σπάνιος, αλλά προκαλεί αρχικά οξύ και στη συνέχεια βασανιστικό πόνο. Όταν περπατάτε, ο πόνος στο αριστερό ή στο δεξί γόνατο αυξάνεται.
6. Εξάρθρημα της άρθρωσης του γόνατος. Σε αυτή την περίπτωση, ορισμένα στοιχεία της άρθρωσης μπορεί να πέσουν έξω.

Το τραύμα μπορεί να προκαλέσει χρόνιες ασθένειες.

Οι περισσότερες παθολογίες της άρθρωσης του γόνατος έχουν παρόμοια συμπτώματα, επομένως μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να τα αναγνωρίσουμε. Επομένως, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Ποιος κινδυνεύει;

Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν πόνο στο γόνατο, τρίξιμο και πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή πιο συχνά από άλλους. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που:

1. Παρουσία πρωτοπαθών παθολογιών.
2. Γενετική προδιάθεση.
3. Συνεχής αθλητική υπερφόρτωση του γόνατος.
4. Υπερβολικό σωματικό βάρος.
5. Βλάβη.
6. Έγινε επέμβαση στην άρθρωση του γόνατος.
7. Ανεπαρκής ανάπτυξη των μυών της άρθρωσης του γόνατος.

Επιπλέον, οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι και οι ηλικιωμένοι είναι πιο επιρρεπείς σε παθήσεις του γόνατος.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό;

Εάν κάποιος αισθάνεται ότι πονάνε τα γόνατά του, σε αυτή την περίπτωση πρέπει να συμβουλευτεί επειγόντως έναν ειδικό:

1. Ο ασθενής υποφέρει από έντονους πόνους για περισσότερο από δύο μήνες, γεγονός που τον εμποδίζει να κοιμάται ήσυχος το βράδυ.
2. Εάν το σύνδρομο πόνου είναι υψηλής έντασης, εμφανίζεται ξαφνικά.
3. Ένας ήχος τσακίσματος μπορεί να ακουστεί στην άρθρωση του γόνατος όταν περπατάτε.
4. Τα γόνατά μου πονάνε κάθε μέρα, συγκεκριμένες ώρες και υπό συγκεκριμένες συνθήκες.
5. Η άρθρωση του γόνατος αισθάνεται ασταθής από καιρό σε καιρό.
6. Παρουσία πρόσθετων παθολογικών σημείων: εξάνθημα, πυρετός, αυξημένη θερμοκρασία.
7. Παρουσιάστηκε πόνος, ο οποίος συνοδεύτηκε από παραμόρφωση των αρθρώσεων και περιορισμό της κινητικότητάς τους.
8. Το σύνδρομο πόνου γίνεται ο μόνιμος σύντροφος ενός ατόμου.
9. Εμφανίστηκαν σημάδια φλεγμονώδους διαδικασίας: ερυθρότητα του δέρματος, οίδημα και τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στην πληγείσα περιοχή.

Αυτά τα σημάδια από μόνα τους αρκούν για να πάρεις την απόφαση να επισκεφτείς γιατρό. Η καθυστέρηση της επίσκεψης αυξάνει τη διάρκεια και την πολυπλοκότητα της θεραπείας για τον ασθενή και επίσης επιτρέπει στην παθολογία να αναπτυχθεί περαιτέρω.

Τύποι πόνου

Γιατί πονάνε τα γόνατα, οι περισσότεροι από τους λόγους για την ανάπτυξη της παθολογικής κατάστασης είναι ήδη ξεκάθαροι. Ωστόσο, ο τύπος του πόνου μπορεί να ποικίλλει. Ανάλογα με την ασθένεια που τον προκάλεσε, ο πόνος μπορεί να είναι της ακόλουθης φύσης, για παράδειγμα:

• αιχμηρός, αιχμηρός. Προκαλείται από ρήξη μηνίσκου ή συνδέσμου, αντιδραστική αρθρίτιδα ή οξεία φάση θυλακίτιδας.
• θαμπό, τράβηγμα. Μπορεί να προκληθεί από θυλακίτιδα ή αρθρίτιδα.
• πονάει. Αυτός ο τύπος πόνου είναι χαρακτηριστικός της αρθροπάθειας, της γονάρθρωσης.
• παλλόμενος. Ένα άτομο το αισθάνεται όταν ο μηνίσκος τραυματίζεται ή λόγω βλάβης από παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα.

• Καύση. Είναι χαρακτηριστικό ενός τσιμπημένου ισχιακού νεύρου, καθώς και της φυματίωσης των οστών.
• μαχαιρώματα. Προκαλείται από κύστη θώρακα. Και οι έντονοι πόνοι είναι χαρακτηριστικός της οστεοπόρωσης, ενός παλιού τραυματισμού των μηνίσκων.
• Τρυπάνι. Προκαλείται από οστεομυελίτιδα.
• περιοδικά. Εμφανίζεται όταν ο ασθενής αναπτύσσει φλεγμονή των τενόντων ή των μυών.
• Βλαστός. Προκαλείται από τσιμπημένες νευρικές απολήξεις.

Διάγνωση παθολογιών και πρώτες βοήθειες

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι πονάνε τα γόνατά τους αλλά δεν ξέρουν τι να κάνουν. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε πόνο και τσούξιμο στην άρθρωση του γόνατος, απαιτείται εξέταση και έναρξη θεραπείας.

Η διάγνωση περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων διαδικασιών:

1. Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων.
2. Βιοχημική εξέταση αίματος.
3. Παρακέντηση μυελού των οστών και αρθρικού υγρού.
4. Επιχρίσματα για την παρουσία βακτηριακής μικροχλωρίδας.
5. Αρθροσκόπηση. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται τόσο για τη διάγνωση όσο και για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων. Εκτελείται εύκολα και δεν απαιτεί μεγάλη περίοδο αποκατάστασης.
6. Ακτινογραφία.
7. MRI ή CT.
8. Υπερηχητικός.
9. Πυκνομετρία.

Πόνος στο γόνατο: πρώτες βοήθειες

Εάν ένα άτομο αισθάνεται πόνο ή πόνο στο πόδι στην περιοχή του γόνατος, πρέπει πρώτα να βεβαιωθεί ότι το άκρο ξεκουράζεται. Η θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει τη λήψη παυσίπονων ή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με μια κρύα κομπρέσα. Το κρύο χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου όταν η αιτία του πόνου είναι ένας τραυματισμός. Το άκρο ακινητοποιείται και τοποθετείται σε ανάχωμα. Εάν υπάρχουν τραύματα στην περιοχή της άρθρωσης, θα πρέπει να αντιμετωπιστούν με αντισηπτικό. Αυτά τα μέτρα δεν αποτελούν πλήρη θεραπεία. Πρέπει να λαμβάνονται μόνο πριν από την επίσκεψη σε γιατρό.

Πόνος στο γόνατο: φαρμακευτική θεραπεία

Τι πρέπει να κάνετε, λοιπόν, εάν ακούτε έναν ήχο τριξίματος στην άρθρωση σας και νιώσετε σοβαρή ενόχληση; Πρώτα πρέπει να καταλάβετε γιατί εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα. Ένα από τα στάδια της θεραπείας είναι η φαρμακευτική θεραπεία. Εάν έχετε πόνο στην άρθρωση του γόνατος, μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα τα σοβαρά συμπτώματα με τη βοήθεια των παρακάτω φαρμάκων:

• Αντιβιοτικά (εάν τα συμπτώματα προκαλούνται από ιογενή λοίμωξη).
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Ορισμένες παθολογίες απαιτούν χειρουργική θεραπεία. Εάν υπάρχει υγρό στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος, πρέπει να αφαιρεθεί. Η κύστη μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση ή αποκλεισμό γλυκοκορτικοστεροειδών.

Όταν οι αρθρώσεις πονάνε λόγω τραυματισμού, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη η επανευθυγράμμιση των οστών. Στην πάσχουσα άρθρωση εφαρμόζεται σφιχτός επίδεσμος, όρθωση ακόμα και γύψος. Δεν χρειάζεται να θεραπεύσετε ένα άκρο μόνο με χάπια. Ο ασθενής συχνά συνταγογραφείται να φοράει ή να χρησιμοποιεί ειδικές ορθοπεδικές συσκευές, έτσι ώστε το γόνατο να μπορεί να ανακουφιστεί από την πίεση.

Οι συστηματικές παθολογίες πρέπει να αντιμετωπίζονται ολοκληρωμένα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος στο γόνατο πρέπει να αντιμετωπίζεται με ανοσοκατασταλτικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και γλυκοκορτικοστεροειδή. Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της γονάρθρωσης, φάρμακα και χονδροπροστατευτικά εγχέονται στην άρθρωση.

Θεραπευτική γυμναστική και μασάζ

Εάν η άρθρωση του γόνατος πονάει όταν σηκώνεστε, ακούγεται ένας ήχος τσακίσματος και η ενόχληση σας ενοχλεί ακόμα και τη νύχτα, η σωματική άσκηση και οι συνεδρίες μασάζ θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της δυσκαμψίας και στην ανακούφιση του πόνου.

Σε αυτή την περίπτωση, η γυμναστική θα πρέπει να γίνεται εάν το άτομο δεν πονάει πολύ και με την άδεια του γιατρού. Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται αργά. Δεν πρέπει να γίνονται ξαφνικές κινήσεις. Εάν τα γόνατά σας πονάνε πολύ, πρέπει να μεταβείτε σε ασκήσεις που είναι όσο το δυνατόν απλούστερες. Το φορτίο μπορεί να αυξάνεται κάθε εβδομάδα.

Όταν είστε ξαπλωμένοι ή καθιστοί, μπορείτε να λυγίσετε και να ισιώσετε τα άκρα σας, να κάνετε εναλλάξ μισές στροφές, να τραβήξετε τα γόνατά σας στο στομάχι σας και να τραβήξετε τα πόδια σας στα πλάγια. Αφού ολοκληρώσετε τις ασκήσεις, πρέπει να ξεκουραστείτε και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο μασάζ. Αυτή η διαδικασία είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο.

Μπορείτε να ζυμώσετε και να τρίψετε τα επώδυνα γόνατα μόνοι σας, αλλά είναι καλύτερα αν αυτό γίνει από ειδικό. Για να εξαλείψετε τα περισσότερα από τα συμπτώματα, πρέπει να πραγματοποιήσετε μια σειρά από διαδικασίες μασάζ, μία συνεδρία των οποίων δεν διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά. Η εσωτερική και η εξωτερική επιφάνεια καθώς και οι πλαϊνές επιφάνειες τρίβονται και ασκείται πίεση στην επιγονατίδα. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε το άτομο να μην αισθάνεται πόνο.

Πώς να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις των γονάτων στο σπίτι;

Το τσούξιμο στα γόνατα και ο πόνος που εμφανίζεται τη νύχτα είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο. Είναι ήδη γνωστό γιατί εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα. Ωστόσο, δεν είναι μόνο η φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργικότητα της άρθρωσης. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.

Δεν είναι δυνατό να εξαλειφθεί γρήγορα η παθολογία. Πρέπει να περιποιηθείτε το γόνατό σας με αυτόν τον τρόπο για τουλάχιστον δύο μήνες. Επιπλέον, πρέπει να βρείτε πραγματικά αποτελεσματικά προϊόντα που έχουν καλές κριτικές.

Οι παρακάτω συνταγές μπορεί να είναι χρήσιμες:

1. Θα πρέπει να προσθέσετε 2 μεγάλες κουταλιές γρασίδι από τσιγκούνι σε μισό λίτρο βραστό νερό και μετά να το αφήσετε να βράσει. Θα πρέπει να πίνετε το προϊόν δύο φορές την ημέρα, 100 ml. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα αφέψημα από τσιμπουνί σαν κομπρέσα στο πονεμένο γόνατο το βράδυ.
2. Ένα αφέψημα βρώμης βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο. Για να το ετοιμάσετε χρειάζεστε ένα λίτρο νερό και ένα ποτήρι δημητριακά. Το μείγμα φέρεται σε βρασμό και στη συνέχεια αφήνεται να βράσει όλη τη νύχτα. Πρέπει να πίνετε 2 ποτήρια υγρό κάθε μέρα, χωρίζοντάς το σε πολλά μέρη. Μια τέτοια θεραπεία αρθρώσεων διαρκεί 2 εβδομάδες.
3. Για να ανακουφίσετε την ενόχληση και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κομπρέσα από ίσα μέρη τριμμένες πατάτες και χρένο. Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο γρήγορα. Τοποθετήστε μια κομπρέσα στο γόνατο που πονάει και σκεπάστε το με ένα καθαρό πανί. Θα πρέπει να ξεπλυθεί μετά από 15 λεπτά. Για την ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων, αρκούν μόνο 10 διαδικασίες.
4. Μια κομπρέσα μουστάρδας που εφαρμόζεται στο πονεμένο πόδι τη νύχτα έχει επίσης λάβει καλές κριτικές. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε μια κουταλιά της σούπας μουστάρδα και ανακατέψτε την με ίση ποσότητα μέλι και σόδα. Το πρωί, η κομπρέσα βοηθά στην ανακούφιση από την έντονη δυσφορία.
5. Εάν πονάνε οι αρθρώσεις των γονάτων σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμμα καυτερής πιπεριάς για τρίψιμο. Ένα βάζο μισού λίτρου πρέπει να γεμίσει με ψιλοκομμένες πιπεριές και στη συνέχεια ρίξτε αλκοόλ στην κορυφή του δοχείου. Πρέπει να αφήσετε το προϊόν να βράσει για μια εβδομάδα.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο γόνατό σας μόνοι σας στο σπίτι.

Εάν γνωρίζετε ήδη γιατί εμφανίστηκαν οι δυσάρεστες αισθήσεις, μπορείτε να επιλέξετε κατάλληλες παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτών των αισθήσεων. Ωστόσο, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πρόληψη παθολογιών

Προκειμένου οι αρθρώσεις των γονάτων σας να παραμείνουν υγιείς και να λειτουργούν καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ακολουθήσετε απλές συστάσεις από τους γιατρούς:

1. Μειώστε την πίεση στην άρθρωση.
2. Είναι λογικό να συνδυάζουμε ξεκούραση και δουλειά.
3. Αντιμετωπίστε τις μολυσματικές ασθένειες στο σώμα εγκαίρως.
4. Αποφύγετε την υποθερμία των άκρων.
5. Μετά από 35 χρόνια, συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε χονδροπροστατευτικά.
6. Όταν παίζετε αθλήματα, είναι απαραίτητο να προστατεύετε τις αρθρώσεις με επιγονατίδες - ειδικές ορθοπεδικές συσκευές για τη στερέωση της άρθρωσης.
7. Είναι σημαντικό να ομαλοποιήσετε το βάρος σας.
8. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του σκελετού. Είναι καλύτερα να μειώσετε την κατανάλωση ζωικών κορεσμένων λιπαρών, λευκού ψωμιού και γλυκών. Θα πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερες φυτικές ίνες, φυτικά έλαια, λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή όχι μόνο ανακουφίζει από την ταλαιπωρία, αλλά βελτιώνει και τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων.